ПСИХОТЕРАПИЯ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
ЛГБТ+ френдли
Для тех, кто в процессе принятия решения
Если в настоящий момент вы:
•размышляете о том, нужен ли вам психолог,
•уже решили обратиться к психологу или психотерапевту,
•находитесь в поиске подходящего специалиста,
•врачи (невролог, терапевт, кардиолог) рекомендуют вам обратиться к психологу, психотерапевту
•размышляете о том, нужен ли вам психолог,
•уже решили обратиться к психологу или психотерапевту,
•находитесь в поиске подходящего специалиста,
•врачи (невролог, терапевт, кардиолог) рекомендуют вам обратиться к психологу, психотерапевту
То вы в правильном месте!
КОНСУЛЬТАЦИИ
ПСИХОЛОГА ОНЛАЙН
Я клинический психолог.
Помогаю в решении проблем:
‣ Проблемы в личных отношениях. Конфликты в семье и на работе.
‣ Постоянно сниженное настроение, потеря интереса к жизни.
‣ Хроническая усталость, отсутствие сил, тревожность.
‣ Психологические травмы. Потеря близких, развод.
‣ Одиночество, бессмысленность, возрастные кризисы.
‣ Изменение физического состояния, привычного образа жизни.
‣ Трудности в принятии решения в сложной жизненной ситуации
‣ Низкая самооценка, недовольство собой, частые неудачи.
‣ Переживание вины, обиды и стыда.
‣ Гендерная идентичность, самоопределение и принятие.
‣ Постоянно сниженное настроение, потеря интереса к жизни.
‣ Хроническая усталость, отсутствие сил, тревожность.
‣ Психологические травмы. Потеря близких, развод.
‣ Одиночество, бессмысленность, возрастные кризисы.
‣ Изменение физического состояния, привычного образа жизни.
‣ Трудности в принятии решения в сложной жизненной ситуации
‣ Низкая самооценка, недовольство собой, частые неудачи.
‣ Переживание вины, обиды и стыда.
‣ Гендерная идентичность, самоопределение и принятие.
ЛГБТ+ френдли
‣ Проблемы в личных отношениях. Конфликты в семье и на работе.
‣ Постоянно сниженное настроение, потеря интереса к жизни.
‣ Хроническая усталость, отсутствие сил, тревожность.
‣ Психологические травмы. Потеря близких, развод.
‣ Одиночество, бессмысленность, возрастные кризисы.
‣ Изменение физического состояния, привычного образа жизни.
‣ Трудности в принятии решения в сложной жизненной ситуации
‣ Низкая самооценка, недовольство собой, частые неудачи.
‣ Переживание вины, обиды и стыда.
‣ Гендерная идентичность, самоопределение и принятие.
ОБО МНЕ
Я клинический (медицинский) психолог. Работаю в когнитивно-поведенческом и психодинамическом подходах.
Я сотрудничаю с международной компанией в сфере EAP (Employee Assistance Program — Программа поддержки сотрудников), оказываю психологическую поддержку сотрудникам, обращающимся на горячую линию, провожу психологическое консультирование и веду вебинары и тренинги для сотрудников крупных компаний.
Я сотрудничаю с международной компанией в сфере EAP (Employee Assistance Program — Программа поддержки сотрудников), оказываю психологическую поддержку сотрудникам, обращающимся на горячую линию, провожу психологическое консультирование и веду вебинары и тренинги для сотрудников крупных компаний.
Являюсь членом двух профессиональных ассоциаций: Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Всемирной ассоциации позитивной и транскультурной психотерапии (WAPP).
По первому образованию я юрист, у меня большой опыт практической работы, от которого осталась привычка аналитически мыслить, все систематизировать, раскладывать по полочкам и проверять опытным путем. Живу на Кипре.
По первому образованию я юрист, у меня большой опыт практической работы, от которого осталась привычка аналитически мыслить, все систематизировать, раскладывать по полочкам и проверять опытным путем. Живу на Кипре.
Tilda Publishing
Как понять, ваш это психолог или нет? Понятно, что есть определенные требования к образованию, опыту работы, прохождению психологом личной терапии и супервизии.
Но даже самый крутой специалист может банально не подойти.
Поэтому я предлагаю сначала познакомиться. Свериться, схожи ли у нас жизненные ценности, послушать, что говорит внутренний радар «свой-чужой» и понять, хотите вы со мной работать или нет. Абсолютно нормально, если вы чувствуете, что психолог вам не подходит.
Но даже самый крутой специалист может банально не подойти.
Поэтому я предлагаю сначала познакомиться. Свериться, схожи ли у нас жизненные ценности, послушать, что говорит внутренний радар «свой-чужой» и понять, хотите вы со мной работать или нет. Абсолютно нормально, если вы чувствуете, что психолог вам не подходит.
Я не могу назвать первую встречу консультацией, так как за 15-20 минут провести полноценную консультацию невозможно.
Это знакомство. Вы посмотрите на меня, вкратце расскажите с чем пришли, зададите интересующие вопросы и потом решите, подходит вам работа со мной или нет.
Это знакомство. Вы посмотрите на меня, вкратце расскажите с чем пришли, зададите интересующие вопросы и потом решите, подходит вам работа со мной или нет.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ВСТРЕЧА
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Понятно, что есть определенные требования к образованию, опыту работы, прохождению психологом личной терапии и супервизии.
Но даже самый крутой специалист может банально не подойти.
Поэтому я предлагаю сначала познакомиться. Сверится, схожи ли у нас жизненные ценности, послушать, что говорит внутренний радар «свой-чужой» и понять, хотите вы со мной работать или нет. Для этого надо записаться на предварительную бесплатную встречу.
Но даже самый крутой специалист может банально не подойти.
Поэтому я предлагаю сначала познакомиться. Сверится, схожи ли у нас жизненные ценности, послушать, что говорит внутренний радар «свой-чужой» и понять, хотите вы со мной работать или нет. Для этого надо записаться на предварительную бесплатную встречу.
Это зависит от характера вашего запроса. Если повод обращения является вполне конкретным: принятие важного решения, подготовка к какому-то событию (деловая встреча, экзамен, расставание), повышение уверенности, уменьшение тревоги; то будет достаточно одной или нескольких встреч. Если запрос более общий, так или иначе связанный с неудовлетворенностью в целом жизнью, работой, отношениями, то я бы рекомендовала долгосрочные форматы работы.
Если по каким-либо причинам вы не можете прийти на консультацию, пожалуйста, предупредите меня не позднее, чем за 24 часа до ее начала. В этом случае, скорее всего, мы сможем передоговориться на другое время.
Однако в случае регулярных отмен или переносов консультаций клиентом я оставляю за собой право прекратить наши отношения.
Однако в случае регулярных отмен или переносов консультаций клиентом я оставляю за собой право прекратить наши отношения.
Мы встречаемся в Skype или Zoom и в течение сеанса обсуждаем то, что вас волнует и беспокоит. Я использую различные техники для того, чтобы вы могли лучше понять себя и психологические механизмы, лежащие в основе вашего актуального поведения, испытываемых затруднений и эмоций. Я часто даю «домашние задания», например, понаблюдать за какими-то своими реакциями, эмоциями, мыслями. Выполнение таких поможет быстрее добиться положительных изменений и поставленной цели.
Тут все просто. Психиатр — это врач, сфера деятельности которого — психические отклонения и патологии. В отличие от психиатра, практический психолог в основном работает с проблемами психически здоровых людей. Часто психиатр работает с синдромом, лечит болезнь. В центре внимания психолога — Человек.
Немедицинская психотерапия оказывает помощь клиенту в устранении психологических и психосоматических проблем, мешающих полноценно жить, налаживать гармоничные отношения с окружающим миром и т.д. Специалист, работающий в области немедицинской психотерапии — это психолог, имеющий специальную квалификационную подготовку. Он использует в своей практике немедикаментозные методы работы, находя совместно с клиентом причины плохого состояния, корректируя неадаптивные способы взаимодействия клиента и среды, а не просто занимаясь устранением симптомов.
Сеттинг нужен, чтобы пространство психотерапии было безопасным, бережным и исцеляющим.
Большинство людей, приходящих к психологу, росли (да и сейчас находятся) в состоянии неопределенности. Когда мама рассердится, а когда будет доброй? Как начальник оценит проведенную работу? Что отреагирует партнер? Все это рождает много тревоги. Четко выдержанный сеттинг снимает лишнюю тревогу, позволяя сосредоточиться на целях терапии.
Большинство людей, приходящих к психологу, росли (да и сейчас находятся) в состоянии неопределенности. Когда мама рассердится, а когда будет доброй? Как начальник оценит проведенную работу? Что отреагирует партнер? Все это рождает много тревоги. Четко выдержанный сеттинг снимает лишнюю тревогу, позволяя сосредоточиться на целях терапии.
КОНТАКТЫ
Записаться на консультацию или задать вопрос
WhatsApp или Viber: +357 96801210
Telegram: @suirina
Skype: iriina80
Email: irinatsea@gmail.com
Я не всегда имею возможность ответить сразу, поскольку ваш звонок или сообщение может прийтись на время консультации. Я свяжусь с вами чуть позже и мы договоримся.
WhatsApp или Viber: +357 96801210
Telegram: @suirina
Skype: iriina80
Email: irinatsea@gmail.com
Я не всегда имею возможность ответить сразу, поскольку ваш звонок или сообщение может прийтись на время консультации. Я свяжусь с вами чуть позже и мы договоримся.
Запишитесь на предварительную встречу
Бесплатная встреча длительностью 15-20 минут, на который вы сможете мне задать вопросы и немного рассказать о себе
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных